Category Archives: Matdagbok

Skaldjurstallrik

Idag gjorde jag en ljummen skaldjurstallrik. Räkor, musslor, krabbkött, lök och vitlök. Allt fick puttra i 100g smör en liten stund innan jag tillsatte en påse babyspenat. Det blev riktigt gott! Jag knaprade lite ost under kvällen så intagen blev … Continue reading

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Äggröra med bacon

Idag blev det ett paket närproducerat bacon igen. Denna gång med äggröra. Även idag åt jag lite fläsksvål så intagen blev /Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Grillad kyckling

Idag blev jag lite lat och köpte färdiggrillad kyckling som jag åt med lite coleslaw. Lite ost framför TV:n och så blev intagen /Tommy

Posted in Matdagbok | 1 Comment

Kyckling med smör

Idag blev det en av mina favoriter… Kycklinglårfilé med smör. I två kvällar har jag sträcktittat på en superbra dokumentär på SVT. Det svenska popundret. Riktigt bra serie Intagen blev efter lite fläsksvål. /Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Ägg och bacon

Idag gjorde jag en enkel omelett med 3 ägg och lite ost. Till denna stekte jag ett paket närproducerat bacon. Intagen blev efter lite ytterligare fläsksvål framför TV:n /Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Äntligen lite mat

Då var jag klar. Drygt 120 timmar. Sen avslutade jag fastan med biff och vitlökssmör. Jag tycker det gått bra. Har inte haft speciellt besvärligt med hunger eller ”energibrist”. Men som sagt, det är ju rätt tråkigt… Jag gillar att … Continue reading

Posted in Matdagbok | 2 Comments

Ett dygn kvar

Då är det bara ett dygn kvar tills min 5-dagars fasta är över. Det har gått riktigt bra fysiskt tycker jag. Lite hunger då och då men den glöms snabbt bort. Däremot är det som jag skrev igår riktigt trist. … Continue reading

Posted in Matdagbok | 4 Comments

Dag 3

Inte en perfekt dag att få en ny bok med posten… Beställde boken inför min resa över julhelgen. Inte så mycket LCHF-vänliga tips. Mycket pizza, ris och tacos… Munkar och bagels… Etc. Men en del trevliga tips finns i boken. … Continue reading

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Dag två

Första dagen utan mat på riktigt. Igår kväll var det ju liksom som vanligt efter 24 timmar. Nu har det gått ytterligare ett dygn och det känns helt ok. Har druckit vanligt vatten på jobbet och mineralvatten hemma på kvällen. … Continue reading

Posted in Matdagbok | 3 Comments

Fasta

Nu kommer det bli lite int om matbilder de närmaste dagarna… Jag har tänkt försöka mig på en 5-dagarsfasta. bara vatten och kanske kaffe 5 dygn. Så här långt går det bra. Jag har ju egentligen inte fastat mer än … Continue reading

Posted in Matdagbok | 8 Comments