Category Archives: Blodsocker

Stabila ketoner

Posted on 13 januari, 2013 by

Nu har jag mätt ketonerna en tid och inget spännande har hänt så jag ”avbryter” mätandet igen. Jag har nu ganska bra koll på var jag ligger med den maten jag äter så då känns det lite meningslöst att mäta. … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok, Mätning | 6 Comments

Vikten åt rätt håll

Posted on 6 januari, 2013 by

Med lite koll på skaldeman ration och ketonerna så har vikten gått åt rätt håll i veckan. Ketoner och blodsocker ser ut så här: Jag har nu druckit lite extra vatten och tre burkar cola zero samt testat nya magnesiumtabletter … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok, Veckorapport | 2 Comments

Kycklingröra utan näringsinnehåll

Posted on 4 januari, 2013 by

Mina ketoner ser fina ut idag också. Igår låg jag på 2,3 och idag på 3,9. Blodsockret ligger stabilt strax under 4. Det är kul att börja mäta igen… Till frukost idag blev det två ägg med 50g smör och … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok | 2 Comments

Märkliga(?) resultat på blodsockret

Posted on 9 december, 2012 by

För några dagar sedan sa jag att jag skulle testa hur mitt blodsocker påverkas av fullkornsbröd jämfört med snickers. Jag köpt mig lite bröd och godis (vilket känns lite ”lustigt”) och började sticka mig i fingret igen. Jag började med … Continue reading →

Posted in Blodsocker, LCHF, Matdagbok, Veckorapport | 2 Comments

Apelsinjuice och blodsocker

Posted on 27 oktober, 2012 by

För att följa upp mina blodsockertester efter att jag druckit Coca Cola och Coca Cola Zero drack jag idag 50cl färskpressad apelsinjuice. (Nej, jag drack inte hela flaskan… bara halva…) Jag fick ändra skalan i diagrammet då blodsockret drog iväg … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Hemsidan, LCHF, Matdagbok, Mätning | 17 Comments

Sjukt mycket kolhydrater idag!

Posted on 21 oktober, 2012 by

Idag har jag fått i mig mer kolhydrater än på de snart tre åren jag registrerat det dagliga intaget. Hela 71g kolhydrater… Nu kan man ju undra vad det beror på. Naturligtvis har jag återigen offrat mig för vet(en)skapen… Jag … Continue reading →

Posted in Blodsocker, LCHF, Matdagbok, Mätning, Veckorapport | 13 Comments

Uppehåll i ketonmätningarna

Posted on 15 oktober, 2012 by

Jag ska göra ett litet uppehåll med ketonmätningarna. Det börjar bli lite dyrt med stickorna och det var länge sedan jag blev överraskad. Jag ska kanske då och då göra något endagarstest men de dagliga mätningarna upphör för ett tag … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Mätning | 4 Comments

Cola Zero, blodsocker, dagrapport och Veckorapport 2012-41

Posted on 14 oktober, 2012 by

Mycket saker på en gång. Vi börjar med det viktigaste. Idag har jag testat lite hur mitt blodsocker påverkas av Coca Cola Zero. Dagen inleddes med några mätningar som följdes av en bit ost med smör på. Strax efter kl … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Veckorapport | Leave a comment

Ketoner, blodsocker och kaffe

Posted on 13 oktober, 2012 by

Så då var testet avslutat för denna helg. Som jag skrev tidigare idag har jag varit utan kaffe i 11 dagar och nu äntligen skulle jag ”få” dricka ett par koppar 8som blev tre). Förberedelserna rent matmässigt var enkla. Jag … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Mätning | 15 Comments

Nu är jag igång igen…

Posted on 13 oktober, 2012 by

Så då är jag igång med stickandet igen. Efter 16630 minuter har jag nu druckit lite kaffe. Tre nespresse (ristretto) som gav aningen över 1 dl relativt starkt kaffe. Jag vet just nu egentligen inte koffeininnehållet men det ska jag försöka … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, Mätning | 3 Comments