Category Archives: Blodsocker

Formfranska och blodsocker

Idag fick jag för mig att baka upp den brödmix vi fick på LCHF-loppet för en tid sedan. Jag kom dessutom på att det var ett tag sedan jag stack mig i fingret så lite experimenterande blev det också. Först … Continue reading

Posted in Blodsocker, Matdagbok, Mätning, Veckorapport | 12 Comments

Hälften kolhydrater i goodie-bag

Jag var som jag skrev igår lite misstänksam mot chokladen i goodie-bagen vi fick igår. Idag har jag testat mitt blodsocker före och efter ätandet… Det jag tycker är lömskt med denna och liknande produkter är att man redovisar näringsinnehållet … Continue reading

Posted in Blodsocker, Matdagbok, Veckorapport | 4 Comments

Stabila ketoner

Nu har jag mätt ketonerna en tid och inget spännande har hänt så jag ”avbryter” mätandet igen. Jag har nu ganska bra koll på var jag ligger med den maten jag äter så då känns det lite meningslöst att mäta. … Continue reading

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok, Mätning | 6 Comments

Vikten åt rätt håll

Med lite koll på skaldeman ration och ketonerna så har vikten gått åt rätt håll i veckan. Ketoner och blodsocker ser ut så här: Jag har nu druckit lite extra vatten och tre burkar cola zero samt testat nya magnesiumtabletter … Continue reading

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok, Veckorapport | 2 Comments

Kycklingröra utan näringsinnehåll

Mina ketoner ser fina ut idag också. Igår låg jag på 2,3 och idag på 3,9. Blodsockret ligger stabilt strax under 4. Det är kul att börja mäta igen… 🙂 Till frukost idag blev det två ägg med 50g smör … Continue reading

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok | 2 Comments

Märkliga(?) resultat på blodsockret

För några dagar sedan sa jag att jag skulle testa hur mitt blodsocker påverkas av fullkornsbröd jämfört med snickers. Jag köpt mig lite bröd och godis (vilket känns lite ”lustigt”) och började sticka mig i fingret igen. Jag började med … Continue reading

Posted in Blodsocker, LCHF, Matdagbok, Veckorapport | 2 Comments

Apelsinjuice och blodsocker

För att följa upp mina blodsockertester efter att jag druckit Coca Cola och Coca Cola Zero drack jag idag 50cl färskpressad apelsinjuice. (Nej, jag drack inte hela flaskan… bara halva…) Jag fick ändra skalan i diagrammet då blodsockret drog iväg … Continue reading

Posted in Blodsocker, Hemsidan, LCHF, Matdagbok, Mätning | 17 Comments

Sjukt mycket kolhydrater idag!

Idag har jag fått i mig mer kolhydrater än på de snart tre åren jag registrerat det dagliga intaget. Hela 71g kolhydrater… Nu kan man ju undra vad det beror på. Naturligtvis har jag återigen offrat mig för vet(en)skapen… Jag … Continue reading

Posted in Blodsocker, LCHF, Matdagbok, Mätning, Veckorapport | 13 Comments

Uppehåll i ketonmätningarna

Jag ska göra ett litet uppehåll med ketonmätningarna. Det börjar bli lite dyrt med stickorna och det var länge sedan jag blev överraskad. Jag ska kanske då och då göra något endagarstest men de dagliga mätningarna upphör för ett tag … Continue reading

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Mätning | 4 Comments

Cola Zero, blodsocker, dagrapport och Veckorapport 2012-41

Mycket saker på en gång. Vi börjar med det viktigaste. Idag har jag testat lite hur mitt blodsocker påverkas av Coca Cola Zero. Dagen inleddes med några mätningar som följdes av en bit ost med smör på. Strax efter kl … Continue reading

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Veckorapport | Leave a comment