Category Archives: Mätning

Stabila ketoner

Posted on 13 januari, 2013 by

Nu har jag mätt ketonerna en tid och inget spännande har hänt sÃ¥ jag ”avbryter” mätandet igen. Jag har nu ganska bra koll pÃ¥ var jag ligger med den maten jag äter sÃ¥ dÃ¥ känns det lite meningslöst att mäta. … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, Matdagbok, Mätning | 6 Comments

Apelsinjuice och blodsocker

Posted on 27 oktober, 2012 by

För att följa upp mina blodsockertester efter att jag druckit Coca Cola och Coca Cola Zero drack jag idag 50cl färskpressad apelsinjuice. (Nej, jag drack inte hela flaskan… bara halva…) Jag fick ändra skalan i diagrammet dÃ¥ blodsockret drog iväg … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Hemsidan, LCHF, Matdagbok, Mätning | 17 Comments

Sjukt mycket kolhydrater idag!

Posted on 21 oktober, 2012 by

Idag har jag fÃ¥tt i mig mer kolhydrater än pÃ¥ de snart tre Ã¥ren jag registrerat det dagliga intaget. Hela 71g kolhydrater… Nu kan man ju undra vad det beror pÃ¥. Naturligtvis har jag Ã¥terigen offrat mig för vet(en)skapen… Jag … Continue reading →

Posted in Blodsocker, LCHF, Matdagbok, Mätning, Veckorapport | 13 Comments

Riktigt fin lax till lunch

Posted on 17 oktober, 2012 by

Idag drog vi igÃ¥ng ett spännande projekt pÃ¥ jobbet och det blev dÃ¥ utelunch igen. Jag plockade lite frÃ¥n salladsbordet till ”förrätt”. Sedan fick jag en mycket fin laxfilé men grönsaker istället för potatis. Det var lite morötter bland de … Continue reading →

Posted in LCHF, Matdagbok, Mätning | 4 Comments

Uppehåll i ketonmätningarna

Posted on 15 oktober, 2012 by

Jag ska göra ett litet uppehÃ¥ll med ketonmätningarna. Det börjar bli lite dyrt med stickorna och det var länge sedan jag blev överraskad. Jag ska kanske dÃ¥ och dÃ¥ göra nÃ¥got endagarstest men de dagliga mätningarna upphör för ett tag … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Mätning | 4 Comments

Ketoner, blodsocker och kaffe

Posted on 13 oktober, 2012 by

SÃ¥ dÃ¥ var testet avslutat för denna helg. Som jag skrev tidigare idag har jag varit utan kaffe i 11 dagar och nu äntligen skulle jag ”fÃ¥” dricka ett par koppar 8som blev tre). Förberedelserna rent matmässigt var enkla. Jag … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, LCHF, Matdagbok, Mätning | 15 Comments

Nu är jag igÃ¥ng igen…

Posted on 13 oktober, 2012 by

SÃ¥ dÃ¥ är jag igÃ¥ng med stickandet igen. Efter 16630 minuter har jag nu druckit lite kaffe. Tre nespresse (ristretto) som gav aningen över 1 dl relativt starkt kaffe. Jag vet just nu egentligen inte koffeininnehÃ¥llet men det ska jag försöka … Continue reading →

Posted in Blodsocker, Ketoner, Mätning | 3 Comments

Nu är jag igÃ¥ng…

Posted on 6 oktober, 2012 by

Kl 9 mätte jag blodet första gÃ¥ngen idag. Inga intag av nÃ¥gonting sedan 18-tiden kvällen innan. När jag tänker efter drack jag nog inte ens vatten efter middagen… SÃ¥ efter en mätning kl 9 och en 9:15 drack jag 0,5 … Continue reading →

Posted in Ketoner, Mätning | 9 Comments

Planer inför helgen

Posted on 2 oktober, 2012 by

Jag har sagt att jag ska ge mig pÃ¥ att göra liknande tester som kostdoktorn gjort. SÃ¥ här ser planen ut för lördagen: 09:00 Test (-2) pÃ¥ fastande mage 09:30 Ytterligare ett test (-1) pÃ¥ fastande mage 09:45 Intag av … Continue reading →

Posted in Ketoner, LCHF, Matdagbok, Mätning | 15 Comments

Ketonerna ökar igen

Posted on 1 oktober, 2012 by

Efter bara nÃ¥gra dagar ökar ketonerna igen. FrÃ¥n 0,4 till 2,8. Undrar om det är felmätning eller om det kan gÃ¥ sÃ¥ snabbt… Ska bli spännande att se vad det stÃ¥r pÃ¥ mätaren i morgon. Det blev en väldig diskussion … Continue reading →

Posted in LCHF, Matdagbok, Mätning | 8 Comments