Lång löptur och massor av köttbullar

Idag slog jag personligt rekord i distans. En bit över 15KM. Riktigt torr och fin asfalt överallt så jag använde mina gamla skor utan dubbar.

Som vanligt ganska långsamt men hela rundan var ”löpning” och inte gång någonstans.

Under eftermiddagen gjorde jag en ordentlig laddning köttbullar som räcker till 3 eller 4 middagar i veckan. Idag åt jag ett gäng med bara smör som tillbehör. Jag åt även en del bullar under produktionen… 🙂

Intagen blev

Vikten har jag glömt bort lite och nu är vi ju inne i nytt år också.

/Tommy

 

This entry was posted in Matdagbok. Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *