Idag fick jag mitt paket från Bokus innehållandes 10 exemplar av Matrevolutionen. Jag har tidigare köpt ett gäng som jag gett bort och ”glömt” på tåget. Nu har jag 10 nya böcker att ge bort så omgivningen får passa sig.
I paketet fanns även Dr John Briffas bok. Briffa var en av talarna på kryssningen och det ska bli mycket spännande att läsa hans bok. Bredvid böckerna syns även den riktigt roliga boken…
Till dagens middag hade jag återigen fastnat för fläskkött. På citygross sålde de något de kallar för grillbiffar eller något liknande. Jag köpte ett stort paket och fräs in allt utom två ordentliga biffar. Till detta naturligtvis kryddsmör.
Jag förstår om min man kan se enformig ut, men det är inte så farligt. Jag kryddar köttet ganska varierat och kryddsmören varierar. Efter middagen blev det lite Gamle Ole…
Dagens intag blev:
/Tommy
Hej!
Undrar bara om jag förstått rätt eller inte.. äter du bara en gång om dagen, och det är det du redovisar på bild här i bloggen? Eller äter du mer som du inte skriver upp här?
Har alltid undrat hur du kan få så lite kolhydratsintag, men det kan ju vara därför då
Är det något du rekommenderar om man kör LCHF?
Ha det så bra!
Linnéa
”Normalt” äter jag bara en gång om dagen. Ibland blir det mer. Ja gskriver om precis allt jag äter men allt fastnar inte på bild. Då och då äter jag lite ost och korv som snacks och det fotar jag inte. Men jag skriver upp det och registrerar det i kostverktyget så i ”näringsinnehållet” är all jag äter med.
Det jag rekommenderar är att man ska äta när man är hungrig. Äter jag ordentligt på kvällen så står jag mig oftast till kvällen efter innan jag är hungrig. Det är inte så här för alla och jag rekommenderar inte att man ”tvingar” sig till att äta så sällen om man inte känner att det är naturligt. Någon gång då och då kanske det kan funka att aktivt fasta ett dygn. Men man ska inte tro att det gått så bra för mig för att jag äter så sällan.
/Tommy