Idag fick jag upp fetthalten ganska bra. 2,5 får nog vara helt ok. Kalorierna ”drar iväg” men det struntar jag i.

Ketonmätningen i morse visade på 0,7 så det är ju en lite uppgång från de 0,5 i måndags.

Två skivor rostat adamsbröd med ordentligt med smör till frukost. I morgon får det bli äggröra med smör och kanske det beryktade ”Magic Bullet kaffet”… Synd bara att jag gett bort min Magic Bullet…

Sen en tvårätters middag med skagenröra på aubergine till förrätt.

Sedan karrékotletter till varmrätt. Till karrén wokade jag lite broccoli, paprika och aubergine. Sen naturligtvis kryddsmör.

Jag beställde ju lite low-carb saker för någon vecka sedan. Idag dök paketet upp. Jag tjuvsmakade lite av chokladen och den var inte speciellt god. Men jag måste väl testa blodsockret med den om någon vecka (när ketonerna är i ordning)

Dagens intag inklusive chokladen blev:

/Tommy