Intressant upptäckt angående kalorier

Efter gårdagens inlägg fick jag en kommentar innehållande frågan om huruvida jag äter mindre idag än när jag började med LCHF. Spontant tänkte jag svara absolut  äter jag mindre idag men sen öppnade jag ändå upp datan och det visar sig faktiskt att om jag gör en linjär trendlinje (den röd streckade linjen) så ökar faktiskt den en aning. Detta måste jag gräva vidare i under sommaren. Det gröna är alltså kaloriintagen från och med 22 februari 2010 till i söndags…

Skärmavbild 2013-06-18 kl. 22.31.38

 

Nåväl, det blir att dyka lite djupare i datat senare alltså…

Idag blev det en trevlig lunch på den Indiska restaurangen vi ibland besöker. En stark Vindaloo på kyckling (som gömmer sig i massor av sås), lite broccoli samt blomkål. Riktigt gott men inte speciellt energirikt. Indisk mat passar mig ganska bra. Den ser överlag riktigt tråkig ut. I princip lika tråkig som min. Men det (liksom min…) smakar bra!  🙂

13 0618-TommyTappar -20130618-00002IMG_2711

Så till kvällen blev det lite mer kyckling, broccoli och kryddsmör.

13 0618-TommyTappar -20130618-00003IMG_2712

Framför datorn på kvällen blev det någon ölkorv tillsammans med videokurser för Photoshop…

 

Intagen idag blev

Skärmavbild 2013-06-18 kl. 21.26.40

 

Idag kom jag ihåg att sticka mig i fingret för lite ketonkoll och maskinen visade på 2,6. Helt ok nivå.

/Tommy

 

 

 

This entry was posted in Matdagbok, Mätning. Bookmark the permalink.

2 Responses to Intressant upptäckt angående kalorier

  1. Intressant data. För mig ser det ut som att du äter mindre nu än du gjorde under andra halvan av 2011 och under 2012.

    Däremot ser du ut att ha ätit allra minst under 2010 och första halvan av 2011. Men kom ihåg att det var då du gick ner enormt i vikt. Då åt du alltså upp kring 90 kilo lagrad vävnad, utöver maten. 😉

    Om du lägger till den faktorn så blir nog så att kaloriintaget bara sjunker under dessa år – även EFTER att du nått din nuvarande vikt. Eller vad tror du?

    • Tommy says:

      Jag ska gräva lite mer i datat och se hur det ser ut. Detta var som sagt bara en hastig blick på hur det ser ut.

      Precis, jag åt upp mig själv kan man säga… 🙂 Eller i alla fall hälften…

      Jag har en känsla av att jag nu egentligen ligger på ett lägre snitt än tidigare. Det är väldigt sällan jag går över 2000 kal.

      /Tommy

Lämna ett svar till Tommy Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *