Kostdoktorn kommer till Östergötland

I morgon är det föreläsningsdags på Missionskyrkan i Linköping. Kostdoktorn och Jonas Bergqvist är äntligen här med sin turné. Det ska bli riktigt kul och flera ut ”team kostdoktorn” kommer vara på plats. Efter föreläsningarna ryktas det om middag… Ska bli mycket kul att träffa alla igen.

Det blev ett ägg och lite smör till frukost idag igen.

Till middag blev det i princip samma som igår. Enda skillnaden var att jag kryddade upp getostsmöret med lite chili. Annars den vanliga karrékotletten och broccoli.

14 1014-TommyTappar -20141014-00006IMG_9440

Intagen i mitt verktyg ser ut så här

14 1014-TommyTappar -20141014-00012IMG_9447

och sen lägger jag över det i min databas och då blir det så här:

Skärmavbild 2014-10-14 kl. 19.48.07

Jag och lifesum räknar kalorierna aningen annorlunda så i mitt verktyg blir det några fler kalorier…

/Tommy

This entry was posted in Matdagbok. Bookmark the permalink.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *