Scampi

Idag åt jag lite makrill i tomatsås till ”frukost” och sedan scampi, broccoli, vitlök och smör samt majonnäs+creme fraiche till middag.

Intagen blev

/Tommy

This entry was posted in Matdagbok. Bookmark the permalink.

4 Responses to Scampi

  1. Elli says:

    Hej! Använder du köpe-majonäs eller gör du egen? Hur tänker du kring mejerier, är det ok om man vill gå ner i vikt? Jag använder grädde, creme fraiche och ost i typ allt jag lagar. 🙂

    • Tommy says:

      Jag gör oftast egen majonnäs men har alltid en tub (coop krämig) hemma i reserv.

      Jag använder en del mejerier. Ost och grädde då och då. Men jag ska nu försöka plocka bort lite sånt igen och då blir det nog bara smöret kvar.

      /Tommy

  2. Helene says:

    Hallå i stugan.

    Den där rutan där du visar dagliga mängden med bl a fett och protein. Är det en app eller vad är det?

    • Tommy says:

      Hej,

      Jag registrerar i lifesum men sen lägger jag över värdena i ”Numbers” (excell för mac) där rutorna skapas och värdena lagras i en databas.

      /Tommy

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *