Ostfrossa

Jaha, då var det dags igen… Börjar känns lite tjatigt att skriva att man trillar dit i osttäsket igen. Idag köpte jag en bit ost och åt alldeles för mycket igen… 250g… 🙂  Det var en bra ost med lite kolhydrater och mycket fett, men det blev nog ändå lite mycket känner jag nu. Magen känns helt ”klumpig”…

Nåja, osten till trots så fick det bli middag mitt i alltihopa… Karré med kryddsmör…

13 0904-TommyTappar -20130904-00003IMG_3450

Intagen drog iväg ordentligt idag…

Skärmavbild 2013-09-04 kl. 21.38.31

/Tommy

 

This entry was posted in Matdagbok. Bookmark the permalink.

2 Responses to Ostfrossa

  1. Fia says:

    Har du provat att bre smör på hårdosten i alla fall när du äter den utanför mat så att säga?
    Brukar kunna vara en effektiv ”stopper” om man tvingar sig till det och mindre mjölkprotein intaget.

    Tycker också alldeles för mycket om ost, men tror inte det är så nyttigt att få i sig allt för mycket kasein. Föredrar den utan smör men i perioder då jag gillar den lite för mycket behövs det får att hålla mer rimliga nivåer.

    Hjälper också mig att tänka på hur mycket motsvarande mjölk man sätter i sig. Är ju ca 10 liter mjölk på ett kilo ost – alltså en hel liter på 100 gram ost. En liter mjölk om dagen är ju väl mycket.

    • Tommy says:

      Ja, det händer att jag brer smör på ostskivor och rullar till fina rullar. Det var ett tag sedan nu men i perioder så blir det lite sånt.

      Det blir kanske lite mycket protein från osten, men det är som sagt ganska gott… 🙂

      /Tommy

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *