Kycklinglår

Idag blev det kycklinglår igen. Det var ett tag sedan och det är ruskigt gott. Min lokala konsumbutik har nästan alltid färska filéer som är antingen coop eller guldfågel. Svenskt är det i alla fall. Till kycklingen blev det lite färdig bea igen.

16 0824-TommyTappar -24082016-IMG_8389

Intagen blev efter lite ”glada kon”

Skärmavbild 2016-08-24 kl. 21.31.43

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Jag och min stora mun…

Igår pratade jag lite löst om allt möjligt med vår marknadschef och vi pratade bland annat om Midnattsloppet som jag sprang i Stockholm förra lördagen. Lite på ”skoj” (även om tanken slagit mig tidigare) sa jag att jag funderat på att springa alla fyra midnattsloppen nästa år. Vi pratade inte mer om det men så när jag hämtade kaffe till lunchen sprang jag på vår PR-chef och vår nya internkommunikatör och då hade de hört att jag skulle springa alla loppen nästa år och det skulle ju kunna bli en bra artikelserie i vår interna tidning… Så från att varit halvseriöst ”småprat” till en plan på bara några timmar… 🙂  Så nästa år verkar det som att jag kommer springa 4 st 10KM lopp under augusti. Stockholm, Göteborg, Malmö och Helsingfors… Nåja, vi får väl se…

 

Till middag idag blev det inget lagat alls. Färdig kyckling, oliver och färdig bea…

16 0823-TommyTappar -23082016-IMG_8388

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-23 kl. 21.03.12

/Tommy

Posted in Matdagbok | 2 Comments

Champinjoner och burgare

Idag stekte jag champinjonerna hela utan att blanda dem i smör. Det är rätt mycket godare… Till champinjonerna blev det ”som vanligt” högrevsfärs…

16 0822-TommyTappar -22082016-IMG_8386

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-22 kl. 22.00.08

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Sen middag

Idag spelade jag spel hela dagen. Vi avslutade det alldeles superbra spelet Pandemic Legacy… Vi lyckades inte helt rädda världen men efter 16 (tror jag det blev) partier var vi klara ikväll. De andra gick iväg och åt pizza under eftermiddagen men jag struntade faktiskt i att hänga med så jag åt lite egen middag ganska sent ikväll. Tyvärr glömde jag helt bort att fotografera maten.

Det jag lagade var 2 paket bacon med en äggröra på 5 ägg och smör… Intagen blev fina och riktigt mättande. Enda nackdelen som jag känner med att äta så mycket bacon är att det blir ganska salt så jag blir rätt törstig. Ska försöka få tag på lite skivat osaltat och orökt sidfläsk.

Skärmavbild 2016-08-21 kl. 21.42.34

Veckans viktrapport.

Skärmavbild 2016-08-21 kl. 21.51.19

/Tommy

 

Posted in Matdagbok | 1 Comment

Champinjonsmör

Idag testade jag ett champinjonsmör som inte blev sådär jättebra… vet inte riktigt vad som sakandes men jag tror jag fräser med lite bacon nästa gång. Bacon funkar ju till allt sägs det…

16 0820-TommyTappar -20082016-IMG_8384

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-20 kl. 20.53.37

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Lite snabbare

Inte löpningen tyvärr, men mitt internet. Uppgraderade för nästan ingen peng alls från 100/20 (tror jag det var) till:

Skärmavbild 2016-08-19 kl. 22.12.10

Vet inte riktigt vad jag ska med så brett band med, men varför inte…

 

Till middag idag stekte jag återigen ett gäng burgare. Det blev en tomatskiva under osten och så färdig bea som fettkälla.

16 0819-TommyTappar -19082016-IMG_8383

Intaget blev

Skärmavbild 2016-08-19 kl. 21.53.59

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Nya bönor

Idag gick jag och löpte lite nya bönor. I maskinen finns de gamla kvar till några koppar till så det blev inte något testat ikväll. Jag är mest nyfiken på den mindre påsen. När jag testat dessa tre också ska jag ge mig på en liten recension av både maskinen och bönorna.

16 0818-TommyTappar -18082016-IMG_8380

Till middag stekte jag tre ordentliga burgare på högrevsfärs. På burgarna lade jag rätt mycket cheddarost och så åt jag färdig bea till…

16 0818-TommyTappar -18082016-IMG_8379

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-18 kl. 20.55.08

/Tommy

Posted in Matdagbok | 4 Comments

Snabb middag

Idag var det som vanligt på onsdagarna dags för spel och innan jag gick iväg för att testa Scythe…

13939423_10206896793886996_8465055328696676047_n

… fixade jag en snabb middag. Tre karrékotletter men mozzarella samt vanligt okryddat smör. Snabbt, fett och gott.

16 0817-TommyTappar -17082016-IMG_8378

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-17 kl. 21.49.14

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Tredje receptet klart

Då var recepten klara till LCHF-magasinet. Det var länge sedan jag var klar flera dagar innan deadline. Nu ska jag bara skriva en krönika… Jag kommer i krönikan förmodligen återvända till det där med tjatig och enformig mat.

16 0816-TommyTappar -20160816-00013IMG_8366

Intagen efter dagens testande blev

Skärmavbild 2016-08-16 kl. 20.51.09

/Tommy

Posted in Matdagbok | 1 Comment

Andra receptet klart

Då var andra receptet till LCHF-Magasinet fixat. Jag funderade lite på jobbet och lyckades få till det riktigt bra redan första försöket…

16 0815-TommyTappar -15082016-IMG_8355

Intaget blev

Skärmavbild 2016-08-15 kl. 21.14.55

/Tommy

Posted in Matdagbok | 1 Comment