Jag har ändrat mig igen

Det blir inget Säffle för mig i år… 🙁

Jag kan bara inte låta bli att se Rammstein på Bråvalla. Det är ju inte så ofta (nåja…) man får chans att se så många bra band på promenadavstånd.

Skärmavbild 2016-06-25 kl. 21.11.52

Så hotellet i Säffle är nu avbokat och jag kommer trängas med 30000+ personer på ett gammalt flygfält istället.

Synd att missa LCHF-Campingen bara men det kanske är några LCHF-are som läser här som också ska till Bråvalla. En liten get-together där kanske?

 

Efter korvlunch hemma i Finspång…

16 0625-TommyTappar -25062016-IMG_8164

…åkte jag hem för att städa lite men lägenheten var rätt varm så jag bara slappade istället… Börjar få lite ”panik” inför veckan… Berättar i morgon varför…

Till middagen stekte jag mig ett par biffar som jag åt med persiljesmör.

16 0625-TommyTappar -25062016-IMG_8163

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-25 kl. 21.04.31

/Tommy

 

 

 

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Midsommar i Finspång

Då var det midsommar igen och då brukar det bli massor av god mat hemma i Finspång. Jag och bror lyckades även klämma in lite spelande.

20160624-0151--6

Till lunch fick vi lax, grönsaker och lite extra smör.

20160624-0151-

Middagen blev sill i smör till förrätt.

20160624-0151--3

Grillat fläsk med sellerismör till varmrätt.

20160624-0151--4

Samt ost till dessert.

20160624-0151--5

Något glas torrt bubbligt vin slank ner också…

20160624-0151--2

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-24 kl. 22.45.38

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Jordgubbar

Idag var det sista dagen på jobbet fr en av mina kollegor och hon bjöd på lite jordgubbar och glass till eftermiddagsfikat. Då det trots allt är midsommar så åt jag fyra gubbar men ingen glass.

16 0623-TommyTappar -23062016-IMG_8149

Det blev också lite lunch på det vanliga indiska stället…

16 0623-TommyTappar -23062016-IMG_8150

Till middag experimenterade jag lite och blandade färskost med smör. Det blev ganska ok men ingen favorit. Ganska mycket fett blev det dock och det är ju bra… Till ”fettet” stekte jag som vanligt kycklinglårfilé.

16 0623-TommyTappar -23062016-IMG_8151

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-23 kl. 20.18.18

/Tommy

 

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Det gamla vanliga igen…

Jag har verkligen fastnat för färsk kycklinglårfilé. Idag till middag blev det ett paket (500 g) igen… Idag med vitlökssmör…

16 0622-TommyTappar -22062016-IMG_8148

Det blev även två ägg till frukost så intagen blev:

Skärmavbild 2016-06-22 kl. 21.48.59

/Tommy

Posted in Matdagbok | 1 Comment

Färdig kyckling

Idag köpte jag återigen en relativt ny tillagad kyckling från kronfågel. Den är faktiskt riktigt bra. Lite mager, men god.

16 0621-TommyTappar -21062016-IMG_8146

Till kycklingen gjorde jag ordentligt med guacamole på 125 g majonnäs, 1 avocado, lite lök, citronjuice och riven parmesanost samt en pressad vitlöksklyfta.

16 0621-TommyTappar -21062016-IMG_8145

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-20 kl. 22.16.07

/Tommy

 

 

 

 

Posted in Matdagbok | 2 Comments

Inte riktigt 10 km ännu

Min plan var att jag skulle sprungit 10 km utan någon gång innan midsommar. Nu verkar jag inte riktigt nå upp dit. Idag sprang jag nästan 7 km och det känns lite långt med 3 km till. Jag får skylla på hostan som hängde i 3 veckor. Hade jag kunnat springa då hade jag varit där.

Idag gick vi ut och åt lunch. Det blev en sallad med rökt lax. Rätt ok men inte riktigt som den brukar vara.

16 0620-TommyTappar -20160620-00001IMG_8140

Till middag gjorde jag en stor röra på kyckling, avocado, paprika och majonnäs.

16 0620-TommyTappar -20160620-00002IMG_8139

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-20 kl. 22.16.07

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Mycket mat

Idag när jag registrerade vad jag ätit så blev det till min förvåning kanska mycket. När jag väl ätit klart allt för dagen så var jag inte så mätt som jag borde vara…

Skärmavbild 2016-06-19 kl. 21.08.39

Vad åt jag då? Ägg och lite majonnäs till frukost och sedan testade jag ett nytt smör (som jag kommer förfina i morgon) med avocado, paprika och lök.

16 0619-TommyTappar -19062016-IMG_8136

Till det nya smöret stekte jag ett paket kycklinglårfilé.

16 0619-TommyTappar -19062016-IMG_8135

Det blev även lite spelande idag. Denna gång DeadZone 2. Riktigt kul trots att jag förlorade stort båda matcherna…

16 0619-TommyTappar -19062016-IMG_8134

/Tommy

 

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Zombies

Idag har jag fortsatt röja lite i lägenheten. Jag har nu fått en tydlig deadline när lägenheten verkligen måste vara i ordning… Anledningen kommer nästa vecka… Men allt måste vara klart till 29 juni…

Mitt i städandet ”flydde” jag till Katrineholm för att sitta och måla figurer med några kompisar. Idag blev det en hel del gjort på mina Zombies till spelet Zombicide: Black Plague.

16 0618-TommyTappar -18062016-IMG_8132

När jag kom hem stekte jag en massa fläskfärs som jag åt med en ordentlig ”klick” smör…

16 0618-TommyTappar -18062016-IMG_8133

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-19 kl. 00.07.47

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Fotboll och ”ny” TV-serie

Att jobba på ett sportigt företag kan ha sina fördelar… Typ… Om man gillar fotboll… Eftersom dagens match mot Italien spelades på ”arbetstid” fick vi möjlighet att se den tillsammans i vår egen lilla arena. När man dessutom får en gratis supporter T-shirt…

16 0617-TommyTappar -17062016-IMG_8129

… så kan jag ju i alla fall försöka stå ut en halvlek (och det gjorde jag… lämnade i halvlek…)

16 0617-TommyTappar -17062016-IMG_8130

Tröjan som hänger nere vid scenen är signerad av det svenska laget och var ett pris i en frågesport. Jag ställde inte upp i den. Att vinna den T-shirten skulle vara lite som att ge pärlor till svin…

Till middag åt jag sjukt mycket entrecote… Två stora skivor på totalt 600 g… 🙂  Tillsammans med babyspenat och massor av vitlökssmör så blev jag riktigt mätt…

16 0617-TommyTappar -17062016-IMG_8131

Under kvällen hittade jag en TV-serie jag missat helt. Den är inne på fjärde säsongen och jag fastnade direkt i första säsongen. 6 avsnitt på raken blev det. Riktigt bra!

Skärmavbild 2016-06-17 kl. 21.40.12

Intagen blev efter lite ost framför TV:n blev

Skärmavbild 2016-06-17 kl. 21.27.02

/Tommy

 

 

Posted in Matdagbok | 2 Comments

God korv

Idag köpte jag ett paket riktigt god korv.

16 0616-TommyTappar -16062016-IMG_8126

Helt ok innehåll. Visst lite konserveringsmedel och sånt men det är svårt att hitta korv utan…

16 0616-TommyTappar -16062016-IMG_8127

Intagen blev

Skärmavbild 2016-06-16 kl. 18.54.56

Är det inte för dåligt väder i morgon ska jag försöka springa 8km… Ska bli intressant att se hur det känns. Efter de 7 jag sprungit några gånger borde det inte vara något problem.

/Tommy

Posted in Matdagbok | 2 Comments