Low Carb Universe

Hanna Boëthius och Bitte Kempe Björkman har dragit igång ett mycket spännande projekt man döpt till Low Carb Universe. Följer du länken kan du anmäla dig för nyhetsbrev och få information vartefter den blir offentlig. Jag vet lite mer än vad som är ”ute” och jag kan säga att det kommer blir riktigt coolt. Ett stort Low Carb Event i Europa, Mallorca för att vara specifik. Så boka upp en vecka i november för ett medelhavsbesök… Flera stora namn är ”signade” och fler lär komma…

14202712_916789091765281_4789857782612504204_n

Idag åt jag en del kyckling med färdig bea. Lite ölkorv på det också.

16 0829-TommyTappar -29082016-IMG_8415

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-29 kl. 20.45.25

/Tommy

Posted in Matdagbok | 2 Comments

Solbränna

Solen kan bränna lite även i slutet av augusti… Gårdagens blåsiga dag på Malmen satte sina spår. Det var inte supervarmt men att stå med ansiktet riktat mot solen en hel dag fixade mig en mycket röd och ”öm” panna… Igår kändes det bara lite ”stramt” men i morse när jag vaknade kändes den nästan flådd… Jag besparar er bildbevis…

Idag har jag kört rätt mycket bil. Jag har löpt en ratt till min X-box så det blev Forza 6 hela dagen. Naturligtvis mest i ”min” bil som numera är vit. När man fick den i spelet var den orange. Men nu är den som sagt vit och nästan identisk med min riktiga bil. Kul men lite svårt spel när man är ovan vid regn, gräs och bakhjulsdrift…

16 0828-TommyTappar -28082016-IMG_8413

Till middag blev det massor av korv och äggröra. På bilden är det bara hälften av korvarna. Det är återigen Ugglarps Cabanossy. Den är farligt god…

16 0828-TommyTappar -28082016-IMG_8414

Intagen blev.

Skärmavbild 2016-08-28 kl. 21.22.14

Vikten håller sig lite över 90 fortfarande.

Skärmavbild 2016-08-28 kl. 21.34.52

/Tommy

 

Posted in Matdagbok | 3 Comments

Flygshow i Linköping

Idag blir det inte så mycket LCHF i inlägget…

Det är flygdagar i Linköping denna helg och de genomförs för att fira att flygvapnet fyller 90 år. Jag fotande lite själv men har även lånat lite bilder från Corren…

Ett trevligt besök var en Hind 24 som för första gången visades upp i Sverige. En mycket cool helikopter.

16 0827-TommyTappar -27082016-IMG_8411

16 0827-TommyTappar -27082016-Skärmavbild 2016-08-27 kl. 20.20.57

Det var även kul att se ett scenario där det luftlandsattes ett kompani(?) bassäk soldater med 8 Helikopter 16 (Blackhawk). Mäktig syn att se de 8 i formation…

16 0827-TommyTappar -27082016-Skärmavbild 2016-08-27 kl. 20.23.52 16 0827-TommyTappar -27082016-Skärmavbild 2016-08-27 kl. 20.23.40

Det fanns en del utländska plan här också. På bilden här ser vi två finska F18 Hornet. En på marken och så en liten svart sak i luften långt bort… 🙂

16 0827-TommyTappar -27082016-IMG_8409

Det fanns naturligtvis rätt många Gripar på plats. Det här är en av dem

16 0827-TommyTappar -27082016-IMG_8410

Sist gjorde man en överflygning med flera generationer Saab-plan. Vi såg dem bara lite på vår väg ut från Malmen. Vi ser en Lansen (tor jag), Tunnan, Draken, Viggen och så Gripen

16 0827-TommyTappar -27082016-Skärmavbild 2016-08-27 kl. 20.24.44

När jag kom hem blev det massor med mat. Köttbullar, smör, spenat och ölkorv…

16 0827-TommyTappar -27082016-IMG_8406

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-27 kl. 21.05.58

 

Tommy

Posted in Matdagbok | 2 Comments

Födelsedagsmiddag

Vi ligger lite efter med våra födelsedagsmiddagar så idag firade vi mig… Typ 2 månader sent. Vi gick till ett nyt Steakhouse i stan och de hade bra mat. Jag valde bort förrätt och tog en riktigt stor burgare till middag. 400g högrevsfärs, ost och bacon. vad kan gå fel… Mums!

16 0826-TommyTappar -26082016-IMG_8391

Idag blev det faktiskt även lite lunch på den indiska buffén vi går till ganska regelbundet.

16 0826-TommyTappar -26082016-IMG_8392

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-26 kl. 22.13.02

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Lat igen

Idag var jag riktigt lat igen. Färdiggrillad kyckling med majonnäs. Senare på kvällen blev det även lite ölkorv… Jag känner mig allmänt slö och jag får nog skylla på vädret. Det är ”kvalmigt” och varmt och det ska visst bli ännu varmare i morgon.

16 0825-TommyTappar -25082016-IMG_8390

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-25 kl. 21.14.19

/Tommy

Posted in Matdagbok | 2 Comments

Kycklinglår

Idag blev det kycklinglår igen. Det var ett tag sedan och det är ruskigt gott. Min lokala konsumbutik har nästan alltid färska filéer som är antingen coop eller guldfågel. Svenskt är det i alla fall. Till kycklingen blev det lite färdig bea igen.

16 0824-TommyTappar -24082016-IMG_8389

Intagen blev efter lite ”glada kon”

Skärmavbild 2016-08-24 kl. 21.31.43

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Jag och min stora mun…

Igår pratade jag lite löst om allt möjligt med vår marknadschef och vi pratade bland annat om Midnattsloppet som jag sprang i Stockholm förra lördagen. Lite på ”skoj” (även om tanken slagit mig tidigare) sa jag att jag funderat på att springa alla fyra midnattsloppen nästa år. Vi pratade inte mer om det men så när jag hämtade kaffe till lunchen sprang jag på vår PR-chef och vår nya internkommunikatör och då hade de hört att jag skulle springa alla loppen nästa år och det skulle ju kunna bli en bra artikelserie i vår interna tidning… Så från att varit halvseriöst ”småprat” till en plan på bara några timmar… 🙂  Så nästa år verkar det som att jag kommer springa 4 st 10KM lopp under augusti. Stockholm, Göteborg, Malmö och Helsingfors… Nåja, vi får väl se…

 

Till middag idag blev det inget lagat alls. Färdig kyckling, oliver och färdig bea…

16 0823-TommyTappar -23082016-IMG_8388

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-23 kl. 21.03.12

/Tommy

Posted in Matdagbok | 3 Comments

Champinjoner och burgare

Idag stekte jag champinjonerna hela utan att blanda dem i smör. Det är rätt mycket godare… Till champinjonerna blev det ”som vanligt” högrevsfärs…

16 0822-TommyTappar -22082016-IMG_8386

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-22 kl. 22.00.08

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment

Sen middag

Idag spelade jag spel hela dagen. Vi avslutade det alldeles superbra spelet Pandemic Legacy… Vi lyckades inte helt rädda världen men efter 16 (tror jag det blev) partier var vi klara ikväll. De andra gick iväg och åt pizza under eftermiddagen men jag struntade faktiskt i att hänga med så jag åt lite egen middag ganska sent ikväll. Tyvärr glömde jag helt bort att fotografera maten.

Det jag lagade var 2 paket bacon med en äggröra på 5 ägg och smör… Intagen blev fina och riktigt mättande. Enda nackdelen som jag känner med att äta så mycket bacon är att det blir ganska salt så jag blir rätt törstig. Ska försöka få tag på lite skivat osaltat och orökt sidfläsk.

Skärmavbild 2016-08-21 kl. 21.42.34

Veckans viktrapport.

Skärmavbild 2016-08-21 kl. 21.51.19

/Tommy

 

Posted in Matdagbok | 1 Comment

Champinjonsmör

Idag testade jag ett champinjonsmör som inte blev sådär jättebra… vet inte riktigt vad som sakandes men jag tror jag fräser med lite bacon nästa gång. Bacon funkar ju till allt sägs det…

16 0820-TommyTappar -20082016-IMG_8384

Intagen blev

Skärmavbild 2016-08-20 kl. 20.53.37

/Tommy

Posted in Matdagbok | Leave a comment